Medizinische Fitness

Aquabiking/Aquapower

Aquabiking
Dieses intensive Ganzkörpertraining auf speziellen Waserfahrrädern macht enorm viel Spass. In Kursserien zu je zehn Trainingsstunden wird mit musikalischer Begleitung ein ganz besonderes Training absolviert. Mit Hilfe von Kleingeräten wird auf sämtliche Muskelgruppen des Körpers eingegangen. Die Auftriebskraft macht dieses Training speziell für Arthrose- und Rheumapatienten interessant. Auch für übergewichtige Teilnehmer ist diese Trainingsform entwickelt worden, da hier eine hohe Fettverbrennung stattfindet.
Aqua-Power

Aqua-Power ist ein ausgewogenes, gelenkschonendes Bewegungstraining im warmen Wasser. Auch diese Trainingsform ist besonders für Arthrose- und Rheumapatienten geeignet. Mit Hilfe von Kleingeräten werden sowohl die Extremitätenmuskulatur als auch die Rumpfmuskulatur gekräftigt. Aqua-Power ist ein Bewegungstraining im Wasser für Fortgeschrittene.


Ein kurzes Video zu den beiden Angeboten erhalten sie in folgendem Video.